【口コミ】30代がリモファスのファスティングを5日間初体験レビュー

リモファスのファスティングはプランを選んで注文したらすべての食材が届いて、いつでも始められるファスティングです。

準備食・復食はミシュラン店出身のプロの料理人にレシピ開発してもらった、おいしさにこだわったメニュー！

• ファスティングって何から始めたらいいかわからない
• 忙しくて準備する時間が無い
• 健康管理や美容ケアがしたい
• 暴飲暴食が続いている

リモファスはLINEでのオートナビがあるので食事の時間を教えてくれたり、ファスティング中の過ごし方を教えてくれたりとサポート満載で始められます！

＼まずはこちらの公式サイトから見てみる／

この記事では5日間のファスティングの体験レビューをしているので、参考にしてみてくださいね！

リモファス5日間分の開封レビュー

※実際の梱包とは異なる場合があります

5日間分のセット内容

• コールドプレスジュース　14個
• ウメ・ミソ　1個
• スッキリダイコン　1個
• プラントベースミール（和・洋）2個
• プラントベーススープ（和・洋）2個

ファスティングを始める前の事前準備

5日間のファスティングともなると、結構な量が段ボールいっぱいに届くので冷凍庫も冷蔵庫もスペースを取ります。

コールドプレスジュースは事前に冷蔵庫で解凍しておきます。

＞＞ファスティングはもっと簡単に、美味しく【Remo-Fas(リモファス)】

リモファスのファスティング5日間体験レビュー

5日間のタイムテーブルの例を参考にして、夕食スタートでファスティングを開始しました。

ファスティング1日目

ファスティング2日目

ファスティング3日目

ファスティング4日目

ファスティング5日目

＞＞全食事＋LINEオートナビがセットになったオンラインファスティング【Remo-Fas(リモファス)】

ファスティングを終えてみて……

こまめに水分と塩分を取っていたおかげか頭痛はなく、とにかく空腹感と体のだるさでやる気がおきなく自宅でゆっくり過ごしていました。

体力が落ちているので、外出するのもしんどく運転は極力控えた方が安心です。

ミールとスープは食材の味を生かした味付けになっているのでかなり薄味ですが、野菜が大好きなのでおいしく食べられ大満足！

コールドプレスジュースは沈殿しているのでよく振ってから飲みます。

どの味もサラッと飲めて、中でも1番飲みやすいと感じたのは、#104 ルミナスイエロー が酸味が聞いててさっぱりとし、飲みやすく好きな味でした。

スッキリダイコンはスープまで飲み干さなければならないので、結構な量もあってかなりの満腹感！

ですが、お腹を壊してしまった時のような痛さはなくいつも通りのトイレに行きたいという感覚だけで、こんなにスッキリするんだと驚きです。

＞＞【Remo-Fas(リモファス)】公式はここから

リモファスのファスティング中の空腹対策

2日目の夕方くらいから空腹感に耐えられなくなり、無添加の梅を購入して梅湯をよく飲んでいて、塩分摂取はファスティング中の頭痛やだるさの緩和にもつながるようので、塩分や水分はこまめに補給していました。

ファスティング中に飲んでダメなもの

• コーヒー・紅茶
• お酒

ファスティング中は内臓を休めたりするので、お酒を飲んでしまうと余計に負荷がかかってしまいNGです。

コーヒーやお茶に含まれるカフェインが胃を刺激してしまい、こちらもNG。

他にもタバコ・ガム・サプリ・薬も体に負担がかかってしまいます。

ファスティング中に飲んでいいもの

空腹がつらい時の対処法としておすすめなのが、

• ノンカフェインのお茶
• 梅湯
• 味噌湯

ノンカフェインのお茶は、カモミールティー・ルイボスティー・ハーブティー。

味噌湯はお湯でといて飲んだり、梅湯は水あめやハチミツを使用していない、塩とシソだけで付けた無添加のものをお湯でといて飲みます。

リモファス のファスティングメニューはどこで買える？

リモファス のファスティングメニューは公式サイトのみで購入することができます。

ファスティングのプランも1Days（24時間）・3Days（48時間）・5Days（72時間）と3つのプランから自分に合ったプランが選べます。

	1Days （24時間）	3Days （48時間）	5Days （72時間）
ミール	×	○（1食）	○（2食）
スープ	○（1食）	○（1食）	○（2食）
ジュース	○（4個）	○（9個）	○（14個）
スッキリ ダイコン	○	○	○
値段	10,800円（税込）	21,600円（税込）	32,400円（税込）

最適なタイミングで指示やアドバイスが届きます。

1Days（24時間）がおすすめな人

ファスティングが初めてで体験してみたい人や、1日だけでも体の環境を整えたい人。

気軽にファスティングを体験できます。

2Days（48時間）がおすすめな人

忙しく週末にしか時間が取れない人や、週末だけでもしっかり成果を出したい人。

5Days（72時間）がおすすめな人

本格的にファスティングをして体の環境を整えたい人や、まとまった時間が取れる人、ファスティング経験者におすすめです。

＼リモファス公式で詳しくプランをチェック／

リモファスのファスティングがおすすめな人・おすすめしない人

リモファスのファスティングは初心者の方や、忙しくて手間がかけられない人に簡単に始められます。

おすすめしない人

• 妊娠中・授乳中の方
• 重度の貧血がある方
• 摂食障害や精神病を患ったことがある方
• ガン、糖尿病、脳、内臓疾患などの病歴がある方
• 18歳以下の方

おすすめな人

• ファスティングの始め方がわからない方
• 健康管理や美容ケアがしたい方
• ダイエットをしたい人
• 暴飲暴食が多い

＞＞ファスティングはもっと簡単に、美味しく【Remo-Fas(リモファス)】

まとめ：リモファスのファスティング5日間体験レビュー

この記事ではリモファスのファスティングを30代の私が5日間体験してみた感想をご紹介していきました。

ファスティングに興味があったけど、何から始めていいかわからずでしたが、リモファスはLINEのオートナビゲートがあり食事も全て準備されているので、初心者の方でも簡単に始めやすいファスティングです。

体重の減り方にも個人差がありますが、ファスティングを終えた後は体がスッキリとし、食べられることのありがたさも感じました。

いきなり5日間のファスティングを始めてしまいましたが、初心者の方ならまずは1日か3日間のファスティングが無理なく始められると思います。

気になった方はぜひ、リモファスのファスティングをチェックしてみてくださいね♪

＞＞【Remo-Fas(リモファス)】公式サイトはここから